스텝퍼?싸이클?다이어트에 효과적인 운동기구는?

집에 스탭퍼랑 싸이클이 유일하게 있는 운동기구..

흠..뭐가 더 효과가 좋은가??

개인적으로 확실히 스탭퍼가 살이 더 잘 빠지는것 같다..
특히 뱃살 ,등살 등..전체적으로 빠진다..

싸이클의 경우는 엉덩이가 너무 아푸다는 ㅠㅠ

힘들기도 스탭퍼가 더 힘듦..

40~50분정도만 해도 살이 쑥쑥 빠질듯..
오늘부터 다시해야지! 트위스트 스탭퍼.!