갱년기 유산균YT1 효능 정리 - 제품 분석

 

 

여성이라면 누구나 피할 수 없는 갱년기.평균 폐경기 연령은 49세로 이 시기를 기점으로 

약 10년 전후가 갱년기에 해당된다고 합니다. 

여성은 30대 후반부터 에스트로겐 양이 급격히 감소해 신체적 정서적 영향을 끼치게 되는데
예전에는 갱년기가 절정에 이르는  50대에 부랴부랴 관리를 시작 했다면 

최근에는 갱년기가 오기 전에 미리 대비하는 분위기라고 하네요.

 

갱년기 유산균에 대해서 알아보기 전에 다양한 여성갱년기 증상에 대해서 살펴볼게요.

 

 

 

1)안면홍조

갱년기 가장 대표적 증상으로 열이 쉽게 오르고 얼굴까지 달아올라 일상생활의 불편을 줄 수 있어요.

특히 실내외 기온차가 심한 여름과 겨울에 증상이 더욱 심해질 수 있는데요.

폐경기 전 후 발생하며 호르몬 분비 문제, 스트레스가 원인이라고 할 수 있습니다. 

얼굴에 열이 많으면 피부 노화가 가속화되는데열이 오를수록 피지 분비량이 늘고

피부트러블 발생할 가능성도 높습니다. 

 

 

 

2) 질 건조 증상 

 

호르몬 감소로 분비액이 줄어 들어 질건조 증세를 겪게 됩니다.

이는 갱년기 질염, 방광염, 요도염으로까지 이어질 수 있으며

심리적으로도 영향을 미쳐 우울증에 시달리기도 합니다.

 

 

3) 갱년기 수면장애

안면홍조 외에도 목과 머리, 가슴부위까지 열감이 나타나고 

이유 없이 식은땀이 흐르는 증상은수면에도 영향을 미치게 됩니다.

 자다 가도 열감 때문에 자주 깨게 될 수 있는데요.

한편 스트레스, 우울 등 정신적 변화로 심한 경우 우울장애를 동반하기도 해 큰 문제가 됩니다.

 

4) 불안, 우울, 분노 

갱년기에는 정서적 변화가 생기게 되면서 우울감이 심해지는 경향이 있습니다.
갑자기 화를 내거나 짜증을 내 주변사람들을 당황시키는 일이 빈번해지는데
억울함, 분한감정, 등 심해질 경우 외출을 기피하는 현상까지 발생하게 됩니다.

 그 외 근관절통과 가슴 두근 거림등 다양한 신체적,정서적 증상이 나타난다.

 

사람마다 정도의 차이는 다를 수 있으나 위와 같은 증상이 지속될 시 삶의 질이 현저히 떨어집니다.

심할 경우 호르몬 치료 혹은 한의원에서 치료하는 경우도 있죠.

 

 

갱년기 상태 지수 2가지 

첫번째, 갱년기 정도를 나타내는 대표적 지표는 쿠퍼만 지수(KI)다. 
대표 증상 10가지를 11개 문항으로 구분해 상태 정도에 따라 평가할 수 있으며 

합계점수에 따라 경미,중증,심함 3단계로 구분한다. 

점수가 높을수록 심한 상태로 자가진단이 가능해 많이 활용된다.(ex. 현기증이 난다. 잠들기 어렵거나 깨어나서 다시 자기 어렵다 등)

한편 멘콜지수(MENQOL)지수는 갱년기 삶의 질 평가지수로 신체적, 심리사회적, 혈관운동상태, 성적 상태 등 4가지 기준으로 총 29문항이며 0(전혀없다)부터 6(많이 심하다)로 총 7단계로 평가한다. 삶의 질 관련 문항으로 기존 쿠퍼먼 지수 한계를 보완했다.

 

 

 

한국식품연구원의 6년간 연구 끝에 탄생한 갱년기 유산균yT1은
식약처로부터 ‘갱년기여성건강 도움’과 ‘배변활동 도움’
‘장건강 도움’ 등을 동시에 인정받은 개별인정형 원료로 국내에서 유일합니다.

 

갱년기유산균은 YT1 특허 균주가 반드시 포함되어야 한다는 점.

 

 

 

특히 갱년기유산균YT1 인체적용시험에서 위에서 설명한 쿠퍼만지수 총점 개선은 물론

각 항목 유의적 개선이 확인됐으며 보다 세분화된 멘콜지수도 전체영역 유의적 개선이 확인됐습니다.

 

 

갱년기유산균YT1 효능은?

1) 에스트로겐 활성화 

 

갱년기 시기에는 여성호르몬인 에스트로겐이 감소해 신체 전반에 영향을 끼치는데 단순히
에스트로겐을 보충하는 것이 아니라 YT1은 에스트로겐 수용체 ER2의 발현을 도와 체내에 남은 에스트로겐을 활성하는데 도움을 준다. 외부 보충이 아니라 부작용 위험이 없어 장기 복용해도 문제X

2) 관절 건강에 도움 

갱년기 여성은 급속도로 골밀도가 약화되어 골다공증 위험성이 높아지는데
갱년기유산균YT1 투여 시험결과, 파골 세포 유전자 발현이 억제되고 조골세포 유전자 발현은 증가해 골대사에 도움을 주는 것으로 나타났습니다.

3) 콜레스테롤 수치 조절
혈관을 보호하는 혈관내 방어벽 역할을 하는 에스트로겐이 감소하는 폐경기에는 고혈압,고지혈증, 고혈당 위험도가 높아질 수 밖에 없습니다.
YT1 투여 시험결과, 총 콜레스테롤, 중성지방, LDL 수치는 감소하고 몸에 이로운 HDL수치 개선이 확인되었습니다.

4) 체지방 감소에 도움 

노화가 시작되면 기초대사량이 감소하고 섭취음식물이 지방에 쌓이는 양이 늘어납니다.

특히 복부비만이 많고 체중이 늘면 몸이 힘들고 피곤해지고 다시 음식을 섭취해 악순환이 반복됩니다.
2018년 한국식품영양과학지 자료에 따르면 갱년기를 유도한 쥐에 YT1을 12주간 투여했더니
섭취하지 않은 비교군에 비해 체지방이 감소된 것으로 확인되었습니다.

 

 

 

필자가 비교 분석 후 추천하는 제품 

 

프리미엄 유산균 브랜드 제품이며, 홈쇼핑에서도 간간히 소개가 되고 있습니다.

우선 개별인정 원료인 YT1균주 (락토바실러스 애시도필러스YT1)

포함은 물론 프리바이오틱스도 함께 함유된 신바이오틱스 제품으로 프리미엄 라인이다.

부원료는 파크랜 크렌베리추출분말, 석류추출분말 등 포함되었으며

대표 첨가물 4가지도 배제한 점도 휼륭한 편이죠.

게다가 신선한 유산균 전달을 위해 1년 내내 냉장배송까지 제공.

 

식물성 캡슐로 냄새나지 않아 섭취도 아주 간편합니다. 

 

 

 

섭취는 식전 식후 상관없이 하루 1캡슐을 섭취 하면 됩니다.

식물성캡슐로 체내 소화부담도 적고 사이즈도 크지 않아 매일 섭취하기에 불편함이 없는 편입니다.

 

다만 평소 보관은 냉장보관 해야 하는 번거로움이 있습니다.

 

 

실제 구매 후기를 살펴보니, 다른 유산균을 섭취하던 이들도 가장 잘 맞는 갱년기유산균이라 만족한다는

내용을 비롯해 화장실 가기도 편하다는 내용이 다수.

주로 갱년기를 겪는 50대 엄마선물로 주문하는 경우가 많고

한 달 분 섭취 후 개선을 체감, 재구매하여 장기 섭취 하는 케이스가 압도적으로 많습니다. 

한편 배송과 관련 냉장배송에 대해서는 부피가 커져 과한 느낌,  

부담스럽다는 의견과 꼼꼼해서 만족스럽다는 평으로 나뉘고 있습니다. 

 

 

다시한번 정리하자면, 40~60대 갱년기 여성건강관리를 위한 갱년기유산균 선택시에는

반드시 *YT1 특허 균주 함유 여부 *유산균 전문 회사에서 제조된 제품인지,

*필수 부원료(석류추출물, 크랜베리 등) 함유, *냉장배송 여부를 확인하는 것이 좋습니다.

 

 

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